10日目☆カレードリア

1か月1万円(大人2人の晩ご飯)生活
10日目のメニュー
画像
・カレードリア
・キャベツサラダ
・かぼちゃスープ


8日目に作ったカレーの残りを使いました。計算すると、少し予算に余裕があったので、ご飯にパセリやコーンを混ぜても美味しそうでしたね。



材料・作り方

カレードリア
(材料)
・8日目のカレー残り …約144
・豆腐      100g…約18
・とろけるスライスチーズ 2枚…約34
・卵        2個…約28
・パセリ … 少々(家庭菜園)

(作り方)
1.グラタン皿に白ご飯を入れ、真ん中をくぼませる。
2.くぼませた所に生卵を入れる。上からカレーとスライスチーズをのせる。
3.オーブントースターで、チーズに焦げ目が付くまで焼く。

カレードリア 合計 224


サラダ

(材料) 
・キャベツ 2枚…約20
・にんじん 1/5本…約

(作り方)
千切りにするだけなので省略

サラダ 合計 28


かぼちゃスープ

(材料)
・冷凍かぼちゃ(1.5cm角) 10個 … 17円 (コストコで安売りしてたかぼちゃを冷凍)
・パセリ … 少々
★コンソメスープの素 … 適量
★塩コショウ … 少々

(作り方)
かぼちゃを柔らかくなるまで煮てスープの素や塩コショウで味付け。

かぼちゃスープ 合計 17

白ごはん1合 43


本日の合計は... 312円でした!










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